你的胖, 可能不全是因为没管住嘴, 也有可能是“睡”出来的!
发布日期：2024-10-14 16:43 点击次数：85
你的胖，可能不全是因为没管住嘴，也有可能是“睡”出来的！每晚超过10点睡觉，更容易长胖。炎症，是癌症的“催化剂”，年纪大了尤其要给身体抗炎。先从好好吃饭开始，填补营养缺口。孩子入睡困难，或许是吃了这些食物。巧克力、蛋糕、饼干、饮料美味诱人，但刺激大脑的咖啡因却悄悄潜伏其中。
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